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经络养生

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老年人长寿法----十六个有益健康的举动 老年人自我养生八要五不要
  • 老年人长寿法----十六个有益健康的

      随着人们物质生活水平的提高,生存意识的加强,越来越多的人们开始重视修身养性,祛病延年的锻炼方法。养生之术,长寿之道,古往今来,人皆求之。 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-09-11
  • 老年人自我养生八要五不要

      随着年龄的增长,身体大不如前的老年人比比皆是,到底是什么原因呢?一因青年时不注意营养和锻炼;二因中年时工作、生活压力大,使人从心理到生理 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-09-11

体质养生

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多泡脚预防多种老人病 孩子便秘怎么办
  • 多泡脚预防多种老人病

      泡脚对于老年人的保健养生作用有很大帮助,对于这样的情况,我觉得老年的朋友们也要明白的就是,泡脚其实也需要注意一些哪些泡脚的方式的,我觉得 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-09-06
  • 孩子便秘怎么办

      婴儿便秘不是小事,应该怎样预防和治疗?小编教你让孩子摆脱便秘困扰的方法。    小儿便秘的原因及防治   婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-09-04

药膳养生

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清晨空腹喝蜂蜜水要不得?教你怎么喝蜂蜜 立夏节气不能错过的养生食谱
  • 清晨空腹喝蜂蜜水要不得?教你怎么喝

    喝蜂蜜水保健被人们认同,合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定,一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-05-17
  • 立夏节气不能错过的养生食谱

    立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-05-05

穴位养生

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女人常按太溪穴肌肤水嫩 每晚临睡做做八段锦
  • 女人常按太溪穴肌肤水嫩

    秋季干燥,皮肤也就容易发干。北京中医药大学教授李志刚建议女人平时多揉一揉太溪穴,它称得上是女人美容养颜的保镖。太溪穴的太,是大、多的意思;溪 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-05-25
  • 每晚临睡做做八段锦

    早在2000年前保健按摩就已在我国流行,从现存最早的医书《黄帝内经》到清刻本《遵生八笺》中都有按摩养生的记载。苏轼在其所著《苏沈良方》里更是对按 ...... [更多详细]

    发布日期:2013-05-25

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10招护阴道健康让您远离阴道炎
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10招护阴道健康让您远离

1. 放弃滥用抗生素 抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。 2. 单独清洗内裤 霉菌可以在皮肤表面、胃肠道 ......[详细]

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  5. 多泡脚预防多种老人病
  6. 老年人自我养生八要五不要
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