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久坐折寿 会伤害心脑血管

2013-08-25      来源:健康养生网      责任编辑:李蕾

 近日,澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示,久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖,成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时,死于心血管疾病风险就会提高18%。近日,记者采访了相关医生进行求证,医生称“久坐折寿”无法具体数据化 但确会伤害心脑血管。

澳大利亚的研究人员对8800名25岁或以上的成人生活习惯进行了6年半的跟踪调查,并排除吸烟、高血压、不良饮食、高胆固醇和肥胖症等其他风险因素,发现每天长时间看电视有过早死亡风险。

久坐折寿 会伤害心脑血管

研究:坐得越长、寿命越短

研究发现,在电视机前度过的每一小时都可能使死于各种原因的风险增加11%,使死于癌症的风险增加9%以及使死于心血管相关疾病的风险增加18%。研究又发现,每天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险,比每天看电视不到两小时的人要高80%,死于各种原因的可能性要高46%。

研究者称,即使是体重健康的人,坐很长时间亦会令血糖和脂肪消耗不足,因此应避免任何长时间久坐的行为,如坐在办公室或电视前,或长时间驾车等。

另外,今年7月22日,美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果,也得出了“坐得越长、寿命越短”的结论。

但记者在网络上发现,这一研究让网友觉得有点耸人听闻。“烟花沼泽546110”说:“我每天坐在电脑旁十几个小时,好几年了,早该死了吧。”网友“不在拥有54106175”说:“耸人听闻,公交司机伤不起啊。”网友“囧仔ztlzfcj”调侃道:“考研的人伤不起啊。”而“836司机”最惨:“正坐着抽烟呢,是不是没活头了?”

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