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芹菜中含有维生素原对眼睛有益

2013-09-11      来源:第一养生网      责任编辑:李蕾

  可能你原本不知道日常生活里很常见的芹菜,对眼睛有益。今天就和小编一起了解下芹菜是怎么对眼睛好的吧。

  芹菜的根和叶中含有维生素原,对眼睛非常有益。麦片、燕麦粥有利于营养物质平衡的正常化,能够间接帮助视力恢复到正常水平。

  芹菜的营养价值

  芹菜的营养价值丰富,饮食与健康中: 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;高血压饮食注意事项

  芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;

  1、芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。

芹菜中含有维生素原对眼睛有益

  经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

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