首页 > 人群养生 > 女人 > 搓脸美容法:经常搓脸有什么好处

搓脸美容法:经常搓脸有什么好处

2015-03-06      来源:第一养生网      责任编辑:李蕾

第一养生网:曾有一个女人几十年都没长皱纹,因为每天早起搓脸。那么经常搓脸有什么好处呢?下面第一养生网为您介绍经常搓脸有什么好处,看看吧。

经常搓脸有什么好处?

面神经很丰富,才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。然而,这支来自于脑干的神经不仅较细,而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。

这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性,易受外界因素的影响而发生神经炎,出现口角歪斜,下睑外翻,甚至进食时漏汤漏饭。因此面神经必须细心呵护,经常搓脸是一项很有效的保养措施。

①搓脸使面部血液循环加快,表情肌和面神经都得到活动和滋养。

经常搓脸有什么好处

②搓脸会使得眼周的血液循环加快,不仅缓解视力疲劳,也会使视神经的活力增强,而减缓眼睛的退行性病变。

③在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一种神清气爽的惬意。

④搓脸不仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。

⑤搓脸可以打通毛孔,使得毛孔内的东西正常排出,不会出现痘痘,粉刺,黑头等,使得皮肤弹性变好。

⑥脸的正面有足阳明胃经通过,经常搓有助于保持畅通,胃经畅通则消化能力更好,与脾的合作更好,有助于食物的吸收和转化为营养。

⑦搓脸对过冬很有益处的,不但能舒展面神经和表情肌,更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎,并预防感冒。

搓脸美容要注意什么?

①十指伸直举同脸高,上下搓脸,每天早晚各100次。

②搓脸时双手上抬,肩关节上下活动,这种双手上抬的活动是治疗肩周炎的一种好方法,类似行之有效的五指爬墙法。

③干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

经常搓脸有什么好处

④搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些。

⑤搓脸时的速度以每秒一次为宜,动作快的人可稍快一些,动作慢的人可稍慢一些。

⑥每日搓脸3~5次为宜,每天不少于二次,每次不少于5分钟。

⑦如搓脸时双肩酸软,可休息一会儿后再进行,直到脸上有热烘烘的感觉为止。

⑧用清水洗干净脸上的泡沫时,大力用手搓脸,会令肌肤松弛,应该用手往脸上拍水。

经常搓脸有什么好处,搓脸美容要注意什么,以上就是第一养生网为您总结的内容,供参考。

分享代码

推荐阅读:

精彩推荐

社会百态

猜你喜欢

健康服务

两性养生

健康速递

美女图片

地铁里抓拍美女 你想和我一起洗澡吗? 和美女旅游福利就是好啊 阳光沐浴的红色内衣美女,性感不用言语